12.3 km | 01:07:59 | 05:31/km日期: 2022-11-16 17:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'11" / 05'32" / 05'18" / 05'28" / 05'23" / 06'05" / 05'22" / 05'09" / 05'47" / 05'10" / 05'35" / 05'24" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'32" | 00:11'43" |
| 3 | 05'18" | 00:17'01" |
| 4 | 05'28" | 00:22'29" |
| 5 | 05'23" | 00:27'52" |
| 6 | 06'05" | 00:33'57" |
| 7 | 05'22" | 00:39'19" |
| 8 | 05'09" | 00:44'28" |
| 9 | 05'47" | 00:50'15" |
| 10 | 05'10" | 00:55'25" |
| 11 | 05'35" | 01:01'00" |
| 12 | 05'24" | 01:06'24" |
| 12.3 | 05'30" | 01:07'59" |
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