5.2 km | 00:28:40 | 05:31/km日期: 2022-11-19 05:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'14" / 05'28" / 05'38" / 07'29" / 04'38" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'28" | 00:12'42" |
| 3 | 05'38" | 00:18'20" |
| 4 | 07'29" | 00:25'49" |
| 5 | 04'38" | 00:30'27" |
| 5.2 | 04'54" | 00:31'25" |
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