5.0 km | 00:35:29 | 07:04/km日期: 2022-11-16 18:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5484 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 09'17" / 06'55" / 06'24" / 06'19" / 06'14" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+03'03") | 1001 / 1001 | 132 / 80 |
| 2 | | 07'00" (+00'43") | 1002 / 2004 | 154 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 3004 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 4005 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'17" | 1001 / 5006 | 164 / 96 |
| 6 | | 06'44" (+00'27") | 9 / 5016 | 120 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 06'55" | 00:16'12" |
| 3 | 06'24" | 00:22'36" |
| 4 | 06'19" | 00:28'55" |
| 5 | 06'14" | 00:35'09" |
| 5.0 | 19'43" | 00:35'29" |
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