8.0 km | 00:48:08 | 05:59/km日期: 2022-11-19 06:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 8588 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'44" / 05'58" / 05'52" / 05'50" / 05'49" / 05'36" / 05'30" / 06'02" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'11") | 1000 / 1000 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 2000 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 3000 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1001 / 4002 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5003 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6003 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'35" | 1002 / 7005 | 181 / 98 |
| 8 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 8006 | 179 / 90 |
| 9 | | 06'08" (+00'33") | 32 / 8039 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 426.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'58" | 00:12'42" |
| 3 | 05'52" | 00:18'34" |
| 4 | 05'50" | 00:24'24" |
| 5 | 05'49" | 00:30'13" |
| 6 | 05'36" | 00:35'49" |
| 7 | 05'30" | 00:41'19" |
| 8 | 06'02" | 00:47'21" |
| 8.0 | 19'46" | 00:48'08" |
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