Jt Yang 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.2 km | 00:54:35 | 06:40/km

日期: 2015-10-28 17:32 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'34" / 06'29" / 06'44" / 06'28" / 06'24" / 06'14" / 06'22" / 06'30" / 10'52" /

基本訓練

10月累積里程 : 264.32 km

adidas M18403 累積 : 999.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

BrianWu, Huan 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'29"	00:14'03"
3	06'44"	00:20'47"
4	06'28"	00:27'15"
5	06'24"	00:33'39"
6	06'14"	00:39'53"
7	06'22"	00:46'15"
8	06'30"	00:52'45"
8.2	10'56"	00:54'36"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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