mileslin 2022/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

mileslin 台東
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14.2 km | 02:09:40 | 09:08/km

日期: 2022-10-22 16:35 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 07'48" / 08'01" / 07'55" / 08'35" / 10'30" / 08'16" / 09'11" / 10'28" / 09'56" / 10'09" / 08'33" / 10'54" / 08'58" / 08'56" / 07'43" /

10月累積里程 : 81.35 km

Strava 上傳 | 2 years ago

俊和（跑後山）和許建德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'01"	00:15'49"
3	07'55"	00:23'44"
4	08'35"	00:32'19"
5	10'30"	00:42'49"
6	08'16"	00:51'05"
7	09'11"	01:00'16"
8	10'28"	01:10'44"
9	09'56"	01:20'40"
10	10'09"	01:30'49"
11	08'33"	01:39'22"
12	10'54"	01:50'16"
13	08'58"	01:59'14"
14	08'56"	02:08'10"
14.2	07'42"	02:09'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"