Hsiang Wu 2015/10/29 訓練日誌

Hsiang Wu 新竹
ID 230051

120 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Hsiang Wu

11.1 km | 01:28:48 | 08:01/km

日期: 2015-10-29 19:36 - 地點: 公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 10'14" / 08'04" / 07'36" / 07'29" / 07'40" / 07'55" / 07'42" / 07'41" / 07'37" / 07'37" / 08'57" / 03'42" /

小甜甜圈練核心

10月累積里程 : 861.21 km

GPX 上傳 | 9 years ago

何國寶Eddie, Liang 和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	08'04"	00:18'18"
3	07'36"	00:25'54"
4	07'29"	00:33'23"
5	07'40"	00:41'03"
6	07'55"	00:48'58"
7	07'42"	00:56'40"
8	07'41"	01:04'21"
9	07'37"	01:11'58"
10	07'37"	01:19'35"
11	08'57"	01:28'32"
11.1	03'42"	01:28'48"

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:07 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:19 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:49 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:57 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:21 | 04:44/km

台中阿森上傳了新日誌

6.1 km | 00:27:52 | 04:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:26 | 04:47/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:45 | 06:32/km

Inna Chang 上傳了新日誌

00:06:15

Inna Chang 上傳了新日誌

6.6 km | 00:40:51 | 06:09/km

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:49 | 05:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.9 km | 00:20:18 | 07:02/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:33 | 06:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:01 | 06:54/km

王聖欣上傳了新日誌

4.0 km | 00:22:49 | 05:41/km

randallkwo 上傳了新日誌

22.2 km | 02:52:02 | 07:44/km

EM 上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.4 km | 00:39:10 | 07:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

20.8 km | 02:55:44 | 08:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:35:47 | 24:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.2 km | 01:09:33 | 16:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:30:39 | 21:03/km

randallkwo 上傳了新日誌

11.0 km | 01:19:31 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

12.9 km | 03:16:35 | 15:12/km

EM 上傳了新日誌

11.0 km | 01:10:25 | 06:24/km

EM 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:11 | 06:02/km

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km