噹～噹噹噹，今天下班迫不及待地就想出門跑步，因為過了今天就達成單月400K的紀錄，雖然不在預期之中，但是可以打破自己的紀錄還是很開心，只是覺得自己越來越神經病，幾個月的時間就從150公里、250公里、355公里到今天的410公里，四個月一千公里比自己年初設定的單月150公里還多出許多，而且最重要的是受傷的機率變小了，我想這跟加入山貓團有很大的關係，以前就自己一個人傻傻的跑，沒有方法也沒有跑前暖身跑後伸展的概念，所以進步的幅度有限，也都常往診所報到，現在有了人可以問，有一群同好一起交流即使不是為了成績的提升相處起來也很舒服，感謝大家不藏私的分享，之後還要請大家多照顧了，尤其是明年開始的各場賽事，大家加油。