8.0 km | 00:59:00 | 07:22/km日期: 2022-11-19 06:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 08'02" / 09'07" / 06'54" / 06'22" / 06'00" / 06'27" / 08'22" / 07'43" / 00'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 09'07" | 00:17'09" |
| 3 | 06'54" | 00:24'03" |
| 4 | 06'22" | 00:30'25" |
| 5 | 06'00" | 00:36'25" |
| 6 | 06'27" | 00:42'52" |
| 7 | 08'22" | 00:51'14" |
| 8 | 07'43" | 00:58'57" |
| 8.0 | -125'00" | 00:59'00" |
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