10.7 km | 01:09:30 | 06:31/km日期: 2022-11-24 19:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'29" / 06'02" / 06'12" / 06'10" / 06'28" / 06'56" / 06'16" / 06'27" / 06'34" / 06'32" / 08'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 365.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'02" | 00:12'31" |
| 3 | 06'12" | 00:18'43" |
| 4 | 06'10" | 00:24'53" |
| 5 | 06'28" | 00:31'21" |
| 6 | 06'56" | 00:38'17" |
| 7 | 06'16" | 00:44'33" |
| 8 | 06'27" | 00:51'00" |
| 9 | 06'34" | 00:57'34" |
| 10 | 06'32" | 01:04'06" |
| 10.7 | 08'12" | 01:09'30" |
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