8.0 km | 00:54:54 | 06:51/km日期: 2022-11-26 16:58 - 平均心率: 111 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'41" / 06'30" / 06'27" / 07'39" / 06'33" / 07'13" / 06'00" / 06'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'33" (+09'33") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.68 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
591.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'30" | 00:14'11" |
| 3 | 06'27" | 00:20'38" |
| 4 | 07'39" | 00:28'17" |
| 5 | 06'33" | 00:34'50" |
| 6 | 07'13" | 00:42'03" |
| 7 | 06'00" | 00:48'03" |
| 8 | 06'38" | 00:54'41" |
| 8.0 | 16'09" | 00:54'55" |
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