8.5 km | 01:00:01 | 07:02/km日期: 2022-11-22 22:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 885 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'00" / 06'43" / 06'45" / 07'07" / 07'13" / 07'12" / 07'21" / 07'06" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'21") | 517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'43" | 00:13'43" |
| 3 | 06'45" | 00:20'28" |
| 4 | 07'07" | 00:27'35" |
| 5 | 07'13" | 00:34'48" |
| 6 | 07'12" | 00:42'00" |
| 7 | 07'21" | 00:49'21" |
| 8 | 07'06" | 00:56'27" |
| 8.5 | 07'05" | 01:00'07" |
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