JASON 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

JASON 台南
ID 6912

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5.0 km | 00:38:05 | 07:35/km

日期: 2015-10-27 06:46 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'37" / 07'12" / 07'31" / 08'08" / 08'27" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'36"

1000 / 1000

2

07'12"

(13'49")

07'09" (+00'33")

1005 / 2006

3

07'31"

(21'20")

07'32" (+00'56")

996 / 3002

4

08'08"

(29'28")

08'04" (+01'28")

1007 / 4010

5

08'27"

(37'55")

08'31" (+01'55")

992 / 5002

6

00'10"

(38'05")

11'11" (+04'35")

14 / 5017

台南

JASON

·

台南

JASON

·

晴，11/1 熊愛跑，大家加油 !

10月累積里程 : 42.55 km

ASICS GT2000 累積 : 269.2 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

台南德哥, Miffy 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'12"	00:13'49"
3	07'31"	00:21'20"
4	08'08"	00:29'28"
5	08'27"	00:37'55"
5.0	09'35"	00:38'05"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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