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李同湖
台南
ID 78440
248 位追隨者
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李同湖
13.1 km
|
01:08:52
|
05:15/km
日期:
2015-10-29 18:30
-
地點:
新豐高中
-
天氣:
涼爽有風
-
卡路里:
743 Cal
300達標,鐵腿腳步沈重~~
10月累積里程 :
303.26 km
手動上傳
| 9 years ago
Andy Tsang
,
伊林
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
林世旭
同湖兄晚安,好精實訓練,月300完成愉快。
2015-10-29 21:54 ·
1
個人推
李百信
同湖兄晚安~好棒訓練300K達成讚喔…
2015-10-29 22:05 ·
1
個人推
老飛
晚安 鐵腿也跑真快。
2015-10-29 22:33 ·
1
個人推
自由飛翔
晚安好眠~
2015-10-29 23:19 ·
1
個人推
karros
讚丫!
2015-10-30 05:31 ·
1
個人推
能能
早安ㄚ,好心情!
2015-10-30 07:57 ·
1
個人推
李同湖
世旭兄,百信兄,明飛兄,jone,karros,能能,早安~~
2015-10-30 08:00 ·
1
個人推
andy
早安!
2015-10-30 08:20 ·
1
個人推
能自由的跑著 就是幸福≈
李大哥 早安 !
2015-10-30 09:00 ·
1
個人推
這是我
早安
2015-10-30 10:05 ·
1
個人推
李同湖
andy,candy,淑蘭,午安~~
2015-10-30 13:56 ·
曾一心一德
歡迎加入300俱樂部
2015-10-31 09:09 ·
1
個人推
李同湖
曾大,早安
2015-10-31 09:53 ·
自由飛翔
晚上好~周末愉快~
2015-10-31 17:54 ·
1
個人推
李同湖
jone,晚安,假日愉快
2015-10-31 19:39 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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上傳了新日誌
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7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
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