littlefar 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

littlefar 新北市
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6.6 km | 00:43:37 | 06:35/km

日期: 2015-10-30 06:29 - 地點: 金龍湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'29" / 06'33" / 06'32" / 06'51" / 06'32" / 06'36" / 06'35" /

俗話說:打鐵要趁熱~所以減肥要趁胖~冏rz

10月累積里程 : 109.36 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Lily Fan, 韋逗兒和其他 6 人說推

·

吳晉賢朋友:腳多動,嘴少動,慢慢的會達成你的目標。哈哈!繼續加油喔!

2015-10-30 10:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'33"	00:13'02"
3	06'32"	00:19'34"
4	06'51"	00:26'25"
5	06'32"	00:32'57"
6	06'36"	00:39'33"
6.6	06'34"	00:43'37"

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