2.8 km | 00:26:43 | 09:30/km日期: 2022-11-27 10:13 - 地點: 故宮南院 - 天氣: 熱死寶寶 - 平均心率: 141 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3632 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 13'20" / 06'28" / 08'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'20" (+06'51") | 1000 / 1000 | 108 / 69 |
2 | | 06'29" | 1002 / 2002 | 178 / 86 |
3 | | 08'29" (+02'00") | 810 / 2813 | 149 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 413.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'20" | 00:13'20" |
2 | 06'28" | 00:19'48" |
2.8 | 08'30" | 00:26'43" |