陳裕隆 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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13.0 km | 01:07:52 | 05:12/km

日期: 2015-10-31 05:09 - 卡路里: 928 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 05'40" / 05'20" / 05'44" / 05'12" / 05'04" / 05'24" / 05'36" / 05'48" / 04'56" / 04'36" / 04'44" / 04'44" / 04'52" / 04'20" /

10月累積里程 : 80.63 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鐘永德, 揪ㄞ水和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	05'44"	00:16'44"
4	05'12"	00:21'56"
5	05'04"	00:27'00"
6	05'24"	00:32'24"
7	05'36"	00:38'00"
8	05'48"	00:43'48"
9	04'56"	00:48'44"
10	04'36"	00:53'20"
11	04'44"	00:58'04"
12	04'44"	01:02'48"
13	04'52"	01:07'40"
13.0	04'16"	01:07'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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