林文收 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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15.2 km | 02:09:29 | 08:31/km

日期: 2015-10-31 06:13 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 06'47" / 08'35" / 05'47" / 09'13" / 14'59" / 06'36" / 07'58" / 09'08" / 14'09" / 06'03" / 05'41" / 14'00" / 06'13" / 06'54" / 05'45" / 08'45" /

基本訓練
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週末團連

10月累積里程 : 240.05 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吳念祖, 林文收和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	08'35"	00:15'22"
3	05'47"	00:21'09"
4	09'13"	00:30'22"
5	14'59"	00:45'21"
6	06'36"	00:51'57"
7	07'58"	00:59'55"
8	09'08"	01:09'03"
9	14'09"	01:23'12"
10	06'03"	01:29'15"
11	05'41"	01:34'56"
12	14'00"	01:48'56"
13	06'13"	01:55'09"
14	06'54"	02:02'03"
15	05'45"	02:07'48"
15.2	08'37"	02:09'33"

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