陳清輝 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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10.1 km | 01:10:25 | 06:58/km

日期: 2021-11-29 07:33 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'17" / 05'54" / 06'24" / 13'11" / 05'47" / 07'20" / 05'41" / 05'58" / 06'34" / 05'48" / 17'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 58.94 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7428.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

pond 和鄭香仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'54"	00:12'11"
3	06'24"	00:18'35"
4	13'11"	00:31'46"
5	05'47"	00:37'33"
6	07'20"	00:44'53"
7	05'41"	00:50'34"
8	05'58"	00:56'32"
9	06'34"	01:03'06"
10	05'48"	01:08'54"
10.1	16'10"	01:10'26"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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