仙輩 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
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5.0 km | 00:28:47 | 05:44/km

日期: 2015-10-25 20:57 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'54" / 05'55" / 05'32" / 05'44" / 05'40" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'49")

05'54" (+00'22")

1000 / 2000

3

05'32"

(17'21")

05'32"

1000 / 3000

4

05'43"

(23'05")

05'43" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'39"

(28'45")

05'39" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'02"

(28'47")

03'54"

9 / 5009

10月累積里程 : 106.93 km

TCX 上傳 | 9 years ago

胡翰祥, 菜陶貴和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

胡翰祥 kw lee 晚上好。

2015-10-29 19:46 ·

仙輩胡翰祥，跑步愉快！

2015-10-29 23:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'55"	00:11'49"
3	05'32"	00:17'21"
4	05'44"	00:23'05"
5	05'40"	00:28'45"
5.0	03'37"	00:28'47"

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