Steven Chin 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chin 香港
ID 200132

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10.8 km | 01:00:59 | 05:38/km

日期: 2015-10-21 09:36 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%

Pace: 05'53" / 05'29" / 05'35" / 05'26" / 05'24" / 05'50" / 05'28" / 05'50" / 05'42" / 05'54" / 05'33" /

10月累積里程 : 59.54 km

ASICS LYTERACER TS3 累積 : 1105.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ArTo, 無聊英雄和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'29"	00:11'22"
3	05'35"	00:16'57"
4	05'26"	00:22'23"
5	05'24"	00:27'47"
6	05'50"	00:33'37"
7	05'28"	00:39'05"
8	05'50"	00:44'55"
9	05'42"	00:50'37"
10	05'54"	00:56'31"
10.8	05'33"	01:00'59"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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