王頌愷 (JJ) 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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0.8 km | 00:04:55 | 05:53/km

日期: 2015-11-01 07:47 - 地點: 河濱公園 - 卡路里: 60 Cal - 總步數: 834 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'23"

(02'23")

06'22" (+00'48")

373 / 373

169 / 92

2

00'08"

(02'31")

05'34"

23 / 397

165 / 108

3

02'24"

(04'55")

05'29"

437 / 835

170 / 107

聊天聊到忘記起跑時間快到了,隨便熱身一下

11月累積里程 : 148.77 km

asics TARTHER3 累積 : 833.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Dennis Guo, Hank Tsai 和其他 81 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.8	05'53"	00:04'55"

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