11.0 km | 01:12:10 | 06:32/km日期: 2022-11-25 22:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'20" / 07'02" / 06'32" / 06'24" / 06'42" / 06'33" / 06'05" / 06'23" / 06'25" / 06'28" / 06'04" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'02" | 00:14'22" |
| 3 | 06'32" | 00:20'54" |
| 4 | 06'24" | 00:27'18" |
| 5 | 06'42" | 00:34'00" |
| 6 | 06'33" | 00:40'33" |
| 7 | 06'05" | 00:46'38" |
| 8 | 06'23" | 00:53'01" |
| 9 | 06'25" | 00:59'26" |
| 10 | 06'28" | 01:05'54" |
| 11 | 06'04" | 01:11'58" |
| 11.0 | 05'17" | 01:12'11" |
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