7.3 km | 00:39:35 | 05:24/km日期: 2022-12-02 07:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 05'23" / 05'11" / 05'21" / 05'02" / 05'04" / 05'36" / 05'06" / 08'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'11" | 00:10'34" |
| 3 | 05'21" | 00:15'55" |
| 4 | 05'02" | 00:20'57" |
| 5 | 05'04" | 00:26'01" |
| 6 | 05'36" | 00:31'37" |
| 7 | 05'06" | 00:36'43" |
| 7.3 | 08'53" | 00:39'35" |
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