10.1 km | 01:00:43 | 06:00/km日期: 2022-12-02 09:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 00'07" / 00'08" / 00'08" / 01'56" / 06'23" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 06'22" / 05'20" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 9858 / 9858 |
2 | | 05'21" | 241 / 10100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'07" | 00:00'07" |
2 | 00'08" | 00:00'15" |
3 | 00'08" | 00:00'23" |
4 | 01'56" | 00:02'19" |
5 | 06'23" | 00:08'42" |
6 | 05'47" | 00:14'29" |
7 | 05'46" | 00:20'15" |
8 | 05'47" | 00:26'02" |
9 | 06'22" | 00:32'24" |
10 | 05'20" | 00:37'44" |
10.1 | 06'58" | 00:38'26" |