翁信茂 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

翁信茂新北市
ID 412733

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8.0 km | 00:56:15 | 06:59/km

日期: 2022-12-02 04:50 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 07'20" / 07'05" / 06'39" / 06'51" / 07'04" / 06'56" / 06'57" / 07'04" / 08'07" /

12月累積里程 : 103.80 km

HOKA Clifton 6 累積 : 1837.9 km

Strava 上傳 | 1 year ago

盧逸如, 呂岳金和其他 5 人說推

·

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 晚上好晨跑愉快喔😊好早喔

2022-12-02 20:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'05"	00:14'25"
3	06'39"	00:21'04"
4	06'51"	00:27'55"
5	07'04"	00:34'59"
6	06'56"	00:41'55"
7	06'57"	00:48'52"
8	07'04"	00:55'56"
8.0	07'04"	00:56'15"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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