Bryan Hsieh 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan Hsieh 新北市
ID 191454

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5.0 km | 00:31:59 | 06:23/km

日期: 2015-10-29 20:31 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5418 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'21" / 06'15" / 06'20" / 06'25" / 06'30" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'21"

(06'21")

06'17" (+00'04")

1010 / 1010

170 / 93

2

06'15"

(12'36")

06'13"

1005 / 2015

170 / 94

3

06'20"

(18'56")

06'20" (+00'07")

1000 / 3015

169 / 93

4

06'30"

(25'26")

06'26" (+00'13")

1009 / 4025

168 / 92

5

06'30"

(31'56")

06'26" (+00'13")

1010 / 5035

168 / 91

10月累積里程 : 174.99 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 545.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang, 向前和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'15"	00:12'36"
3	06'20"	00:18'56"
4	06'25"	00:25'21"
5	06'30"	00:31'51"
5.0	13'20"	00:31'59"

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