毛孝慧 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

毛孝慧台南
ID 59344

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25.7 km | 02:37:57 | 06:08/km

日期: 2015-11-01 15:15 - 地點: 台灣史博館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1734 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'06" / 05'18" / 05'21" / 05'33" / 05'36" / 05'33" / 05'42" / 05'42" / 05'51" / 05'54" / 05'51" / 06'15" / 06'06" / 05'57" / 06'12" / 06'09" / 06'00" / 06'27" / 06'27" / 06'42" / 06'39" / 06'54" / 07'03" / 07'18" / 07'21" / 07'16" /

11月累積里程 : 130.87 km

DIDAORA 9758 累積 : 556.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

程偉修, 不來恩和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'18"	00:10'24"
3	05'21"	00:15'45"
4	05'33"	00:21'18"
5	05'36"	00:26'54"
6	05'33"	00:32'27"
7	05'42"	00:38'09"
8	05'42"	00:43'51"
9	05'51"	00:49'42"
10	05'54"	00:55'36"
11	05'51"	01:01'27"
12	06'15"	01:07'42"
13	06'06"	01:13'48"
14	05'57"	01:19'45"
15	06'12"	01:25'57"
16	06'09"	01:32'06"
17	06'00"	01:38'06"
18	06'27"	01:44'33"
19	06'27"	01:51'00"
20	06'42"	01:57'42"
21	06'39"	02:04'21"
22	06'54"	02:11'15"
23	07'03"	02:18'18"
24	07'18"	02:25'36"
25	07'21"	02:32'57"
25.7	07'16"	02:37'57"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"