10.0 km | 01:09:44 | 06:57/km日期: 2015-11-03 19:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'44" / 06'35" / 07'10" / 07'35" / 07'45" / 09'32" / 07'04" / 06'47" / 06'50" / 04'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+04'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+02'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'12") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'35" | 00:12'19" |
| 3 | 07'10" | 00:19'29" |
| 4 | 07'35" | 00:27'04" |
| 5 | 07'45" | 00:34'49" |
| 6 | 09'32" | 00:44'21" |
| 7 | 07'04" | 00:51'25" |
| 8 | 06'47" | 00:58'12" |
| 9 | 06'50" | 01:05'02" |
| 10 | 04'39" | 01:09'41" |
| 10.0 | 04'45" | 01:09'45" |
展開計圈分析
留言 
