10.0 km | 00:53:59 | 05:23/km日期: 2022-12-01 17:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10002 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'48" / 05'54" / 05'24" / 04'34" / 04'39" / 05'32" / 05'18" / 04'55" / 25'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'13") | 1002 / 1002 | 183 / 94 |
| 2 | | 05'41" (+01'09") | 1002 / 2004 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+01'19") | 1000 / 3005 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+01'24") | 1001 / 4007 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'25" (+00'53") | 1002 / 5010 | 185 / 99 |
| 6 | | 04'32" | 1003 / 6013 | 184 / 119 |
| 7 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 7013 | 187 / 110 |
| 8 | | 05'33" (+01'01") | 1001 / 8015 | 187 / 95 |
| 9 | | 05'19" (+00'47") | 1001 / 9017 | 187 / 100 |
| 10 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 10017 | 189 / 107 |
| 11 | | 13'53" (+09'21") | 6 / 10023 | 144 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'48" | 00:17'08" |
| 4 | 05'54" | 00:23'02" |
| 5 | 05'24" | 00:28'26" |
| 6 | 04'34" | 00:33'00" |
| 7 | 04'39" | 00:37'39" |
| 8 | 05'32" | 00:43'11" |
| 9 | 05'18" | 00:48'29" |
| 10 | 04'55" | 00:53'24" |
| 10.0 | 24'24" | 00:53'59" |
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