5.1 km | 00:30:10 | 05:54/km日期: 2022-12-08 17:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'05" / 09'06" / 05'59" / 05'33" / 05'26" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 09'06" | 00:15'11" |
| 3 | 05'59" | 00:21'10" |
| 4 | 05'33" | 00:26'43" |
| 5 | 05'26" | 00:32'09" |
| 5.1 | 05'17" | 00:32'44" |
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