吳天晴 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳天晴新北市
ID 67803

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5.0 km | 01:14:36 | 14:59/km

日期: 2015-11-04 20:15 - 總爬升: 221 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 普 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 09'00" / 08'44" / 38'16" / 12'40" / 06'05" /

好久沒跑烘爐了~有重練了嗎?科科~

11月累積里程 : 194.50 km

Mizuno CRUSADER 9 累積 : 890.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洪汎玲~汎汎, 王培堂和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'44"	00:17'44"
3	38'16"	00:56'00"
4	12'40"	01:08'40"
5.0	06'04"	01:14'36"

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