4.1 km | 00:29:24 | 07:10/km日期: 2022-12-09 17:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 07'24" / 07'02" / 06'57" / 06'47" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+03'44") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'02" | 00:14'26" |
| 3 | 06'57" | 00:21'23" |
| 4 | 06'47" | 00:28'10" |
| 4.1 | 10'31" | 00:29'13" |
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