5.5 km | 00:38:21 | 06:58/km日期: 2022-12-10 20:07 - 平均心率: 77 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6590 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 07'10" / 06'49" / 06'32" / 06'59" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
| 2 | | 07'13" (+00'35") | 1002 / 2003 | 170 / 81 |
| 3 | | 06'58" (+00'20") | 1001 / 3005 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'58" (+00'20") | 1001 / 4006 | 173 / 82 |
| 5 | | 07'04" (+00'26") | 1002 / 5008 | 171 / 82 |
| 6 | | 06'56" (+00'18") | 492 / 5500 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 399.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'10" | 00:13'40" |
| 3 | 06'49" | 00:20'29" |
| 4 | 06'32" | 00:27'01" |
| 5 | 06'59" | 00:34'00" |
| 5.5 | 08'41" | 00:38'21" |
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