8.2 km | 00:39:38 | 04:50/km日期: 2022-12-14 16:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 04'51" / 04'59" / 04'30" / 04'45" / 04'41" / 04'40" / 04'51" / 04'51" / 07'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.74 km ![](images/shoe.png)
ZEPRO LEOPARD 累積 :
1524.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 04'59" | 00:09'50" |
3 | 04'30" | 00:14'20" |
4 | 04'45" | 00:19'05" |
5 | 04'41" | 00:23'46" |
6 | 04'40" | 00:28'26" |
7 | 04'51" | 00:33'17" |
8 | 04'51" | 00:38'08" |
8.2 | 07'42" | 00:39'38" |