6.0 km | 00:27:40 | 04:36/km日期: 2022-12-13 21:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 04'47" / 04'47" / 05'13" / 04'37" / 04'34" / 04'14" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'01" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'47" | 00:09'34" |
| 3 | 05'13" | 00:14'47" |
| 4 | 04'37" | 00:19'24" |
| 5 | 04'34" | 00:23'58" |
| 6 | 04'14" | 00:28'12" |
| 6.0 | 02'41" | 00:28'14" |
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