2.0 km | 00:12:26 | 06:07/km日期: 2022-12-17 06:23 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 114 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 06'02" / 06'17" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 99 / 99 |
| 2 | | 07'01" (+02'46") | 303 / 403 |
| 3 | | 04'35" (+00'20") | 101 / 505 |
| 4 | | 06'28" (+02'13") | 302 / 807 |
| 5 | | 04'35" (+00'20") | 104 / 911 |
| 6 | | 06'37" (+02'22") | 300 / 1211 |
| 7 | | 04'37" (+00'22") | 100 / 1312 |
| 8 | | 06'35" (+02'20") | 306 / 1618 |
| 9 | | 04'33" (+00'18") | 104 / 1723 |
| 10 | | 06'43" (+02'28") | 303 / 2026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
330.31 km 
ASICS Tartherzeal 6(藍銀) 累積 :
1812.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'17" | 00:12'19" |
| 2.0 | 05'35" | 00:12'28" |
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