4.3 km | 00:36:30 | 08:31/km日期: 2022-12-10 16:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'52" / 08'28" / 08'09" / 08'08" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+02'00") | 285 / 4285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'28" | 00:17'20" |
| 3 | 08'09" | 00:25'29" |
| 4 | 08'08" | 00:33'37" |
| 4.3 | 10'10" | 00:36'31" |
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