13.3 km | 01:22:42 | 06:13/km日期: 2015-11-05 16:35 - 地點: 北大校園 - 平均心率: 140 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'41" / 06'11" / 06'11" / 06'01" / 06'03" / 05'57" / 06'16" / 06'19" / 06'06" / 06'08" / 06'10" / 06'12" / 06'20" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'11" | 00:12'52" |
| 3 | 06'11" | 00:19'03" |
| 4 | 06'01" | 00:25'04" |
| 5 | 06'03" | 00:31'07" |
| 6 | 05'57" | 00:37'04" |
| 7 | 06'16" | 00:43'20" |
| 8 | 06'19" | 00:49'39" |
| 9 | 06'06" | 00:55'45" |
| 10 | 06'08" | 01:01'53" |
| 11 | 06'10" | 01:08'03" |
| 12 | 06'12" | 01:14'15" |
| 13 | 06'20" | 01:20'35" |
| 13.3 | 07'17" | 01:22'42" |
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