千楓 2022/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

千楓基隆
ID 733764

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2.0 km | 00:15:49 | 07:42/km

日期: 2022-12-22 08:22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 12°C - 濕度: 66%

Pace: 05'45" / 09'13" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'44"

1001 / 1001

2

09'13"

(14'58")

09'10" (+03'26")

1004 / 2006

3

00'18"

(15'16")

06'25" (+00'41")

46 / 2052

中間有休息了一下，膝蓋似乎還沒完全恢復

12月累積里程 : 3.73 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	09'13"	00:14'58"
2.1	05'41"	00:15'16"

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