Mounting 2022/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Mounting 台北市
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4.0 km | 00:28:41 | 07:10/km

日期: 2022-12-22 19:18 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 39%

Pace: 07'26" / 07'15" / 07'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'24" (+00'19")

1003 / 1003

2

07'15"

(14'41")

07'14" (+00'09")

1001 / 2004

3

07'08"

(21'49")

07'05"

1004 / 3009

4

06'42"

(28'31")

06'43"

996 / 4005

12月累積里程 : 152.03 km

Saucony TYPE A8 累積 : 600.0 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

Wang Jun Liu, LiuArthur 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'15"	00:14'41"
3	07'08"	00:21'49"
4.0	06'39"	00:28'31"

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