7.1 km | 01:32:53 | 13:04/km日期: 2022-12-24 07:56 - 平均心率: 80 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 9°C - 濕度: 75%
Pace: 13'41" / 13'04" / 12'49" / 13'16" / 12'51" / 13'26" / 12'28" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'24" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 13'04" | 00:26'45" |
| 3 | 12'49" | 00:39'34" |
| 4 | 13'16" | 00:52'50" |
| 5 | 12'51" | 01:05'41" |
| 6 | 13'26" | 01:19'07" |
| 7 | 12'28" | 01:31'35" |
| 7.1 | 12'26" | 01:32'53" |
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