7.1 km | 00:41:34 | 05:51/km日期: 2022-12-23 20:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 61%
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'47" / 05'43" / 06'11" / 06'00" / 05'33" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'28") | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'47" | 00:17'33" |
| 4 | 05'43" | 00:23'16" |
| 5 | 06'11" | 00:29'27" |
| 6 | 06'00" | 00:35'27" |
| 7 | 05'33" | 00:41'00" |
| 7.1 | 05'59" | 00:41'34" |
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