6.5 km | 00:54:18 | 08:20/km日期: 2022-12-22 16:44 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C
Pace: 05'43" / 07'47" / 13'11" / 10'19" / 07'32" / 08'01" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'28" (+02'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'37" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'58" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'00" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'43" (+00'11") | 508 / 6508 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.93 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
1651.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 07'47" | 00:13'30" |
3 | 13'11" | 00:26'41" |
4 | 10'19" | 00:37'00" |
5 | 07'32" | 00:44'32" |
6 | 08'01" | 00:52'33" |
6.5 | 07'43" | 00:56'29" |