2.9 km | 00:19:01 | 06:27/km日期: 2022-12-27 16:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 06'17" / 06'21" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 15'48" (+11'50") | 94 / 494 |
| 3 | | 03'58" | 400 / 894 |
| 4 | | 16'25" (+12'27") | 91 / 986 |
| 5 | | 04'00" (+00'02") | 400 / 1386 |
| 6 | | 16'28" (+12'30") | 91 / 1477 |
| 7 | | 04'05" (+00'07") | 400 / 1877 |
| 8 | | 17'39" (+13'41") | 84 / 1962 |
| 9 | | 04'12" (+00'14") | 400 / 2362 |
| 10 | | 18'22" (+14'24") | 81 / 2443 |
| 11 | | 04'06" (+00'08") | 400 / 2843 |
| 12 | | 16'34" (+12'36") | 90 / 2934 |
| 13 | | 24'44" (+20'46") | 9 / 2944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'21" | 00:12'38" |
| 2.9 | 06'45" | 00:19'01" |
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