10.0 km | 00:49:41 | 04:57/km日期: 2015-11-11 18:08 - 平均心率: 56 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'15" / 04'48" / 04'44" / 04'38" / 04'48" / 04'56" / 05'03" / 05'01" / 05'06" / 05'03" / 15'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 404.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'48" | 00:10'03" |
| 3 | 04'44" | 00:14'47" |
| 4 | 04'38" | 00:19'25" |
| 5 | 04'48" | 00:24'13" |
| 6 | 04'56" | 00:29'09" |
| 7 | 05'03" | 00:34'12" |
| 8 | 05'01" | 00:39'13" |
| 9 | 05'06" | 00:44'19" |
| 10 | 05'03" | 00:49'22" |
| 10.0 | 15'04" | 00:49'41" |
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