10.1 km | 01:00:29 | 06:01/km日期: 2022-12-28 17:28 - 平均心率: 181 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11138 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'21" / 06'05" / 06'14" / 06'02" / 05'59" / 06'08" / 06'14" / 06'09" / 05'43" / 04'17" / 25'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+02'04") | 1000 / 1000 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'09" (+01'37") | 1002 / 2002 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+01'47") | 1000 / 3003 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'11" (+01'39") | 1000 / 4004 | 184 / 87 |
| 5 | | 06'08" (+01'36") | 1000 / 5005 | 185 / 87 |
| 6 | | 06'08" (+01'36") | 1001 / 6006 | 182 / 89 |
| 7 | | 06'27" (+01'55") | 1002 / 7008 | 182 / 84 |
| 8 | | 06'12" (+01'40") | 1002 / 8010 | 184 / 87 |
| 9 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 9011 | 187 / 98 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10011 | 192 / 114 |
| 11 | | 05'13" (+00'41") | 38 / 10050 | 170 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'05" | 00:12'26" |
| 3 | 06'14" | 00:18'40" |
| 4 | 06'02" | 00:24'42" |
| 5 | 05'59" | 00:30'41" |
| 6 | 06'08" | 00:36'49" |
| 7 | 06'14" | 00:43'03" |
| 8 | 06'09" | 00:49'12" |
| 9 | 05'43" | 00:54'55" |
| 10 | 04'17" | 00:59'12" |
| 10.1 | 25'18" | 01:00'29" |
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