6.1 km | 00:28:55 | 04:44/km日期: 2022-12-29 19:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 04'29" / 04'37" / 04'38" / 05'40" / 04'33" / 04'31" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'24") | 9 / 3009 |
| 5 | | 19'19" (+14'50") | 78 / 3088 |
| 6 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 4088 |
| 7 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 5088 |
| 8 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 6088 |
| 9 | | 03'30" | 16 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'37" | 00:09'06" |
| 3 | 04'38" | 00:13'44" |
| 4 | 05'40" | 00:19'24" |
| 5 | 04'33" | 00:23'57" |
| 6 | 04'31" | 00:28'28" |
| 6.1 | 04'26" | 00:28'56" |
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