Fred Wang 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Fred Wang 台北市
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2.3 km | 00:10:59 | 04:46/km

日期: 2015-11-13 06:32 - 天氣: 熱啊 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 04'46" / 04'46" / 04'52" /

有快十年沒聽到自己的喘氣聲,
該習慣一下惹,
不過時間似乎不太夠,
現在還是應該留意自己的腳踝才對~

11月累積里程 : 233.09 km

Asics SORTIEMAGIC LT 累積 : 899.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 阿立和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'46"	00:09'32"
2.3	04'52"	00:10'59"

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