謝ㄚ順 2022/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝ㄚ順高雄
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6.2 km | 01:26:34 | 13:52/km

日期: 2022-12-29 16:20 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 15'37" / 14'49" / 15'13" / 14'17" / 14'19" / 09'37" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'24"

(15'24")

15'27" (+06'01")

996 / 996

2

15'02"

(30'26")

14'53" (+05'27")

1009 / 2005

3

15'13"

(45'39")

15'16" (+05'50")

996 / 3001

4

14'06"

(59'45")

14'08" (+04'42")

997 / 3999

5

14'44"

(01:14'29")

14'29" (+05'03")

1016 / 5015

展開計圈分析

12月累積里程 : 325.43 km

Asics MAGIC SPEED 累積 : 2025.2 km

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 2 years ago

廖德鴻, 王冠傑和其他 7 人說推

·

黃肇璟丫順真好真好

2022-12-30 03:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'37"	00:15'37"
2	14'49"	00:30'26"
3	15'13"	00:45'39"
4	14'17"	00:59'56"
5	14'19"	01:14'15"
6	09'37"	01:23'52"
6.2	06'38"	01:25'29"

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朋友動態

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